desabafos em rodapé

os passos para perder quilos

passam por onde?

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10 thoughts on “os passos para perder quilos”

  1. Aprendermos a gostar de nós e a respeitar e cuidar do nosso corpo sabendo que o que comermos ou o que fizermos se reflecte nele. Isso vai muito além do querer estar gordo ou magro e relaciona-se sim com o querer ter um estilo de vida saudável. Não ter uma vida sedentária e ter uma alimentação equilibrada é essencial.

  2. Ah, que giro! 🙂
    No meu caso, passam por comer com moderação alimentos “saudáveis”, desculpando a subjetividade que o termo encerra.
    Falta-me o exercício físico, a ver se volto a pegar na bicicleta…

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