parte de mim é o gosto pela palavra escrita. outra parte, pela imagem bem captada. outra ainda, pela imaginação à solta. no fundo, sou pela partes num todo.
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10 thoughts on “os passos para perder quilos”
Aprendermos a gostar de nós e a respeitar e cuidar do nosso corpo sabendo que o que comermos ou o que fizermos se reflecte nele. Isso vai muito além do querer estar gordo ou magro e relaciona-se sim com o querer ter um estilo de vida saudável. Não ter uma vida sedentária e ter uma alimentação equilibrada é essencial.
Ah, que giro! 🙂
No meu caso, passam por comer com moderação alimentos “saudáveis”, desculpando a subjetividade que o termo encerra.
Falta-me o exercício físico, a ver se volto a pegar na bicicleta…
o meu sofá cinzento 
Aprendermos a gostar de nós e a respeitar e cuidar do nosso corpo sabendo que o que comermos ou o que fizermos se reflecte nele. Isso vai muito além do querer estar gordo ou magro e relaciona-se sim com o querer ter um estilo de vida saudável. Não ter uma vida sedentária e ter uma alimentação equilibrada é essencial.
A força de vontade e a responsabilidade são aqui muito importantes.
Passam por fechar a boca à quantidade de alimentos que se consomem…
Beijinhos.
Esse é que o grande problema.
Beijinhos, Elisa.
Quando passam por mim sorrio e aceno-lhes 😉
Excelente estratégia… :-), só que às vezes, temos de nos cumprimentar um pouco mais intimamente…
Ah, que giro! 🙂
No meu caso, passam por comer com moderação alimentos “saudáveis”, desculpando a subjetividade que o termo encerra.
Falta-me o exercício físico, a ver se volto a pegar na bicicleta…
Tu lá precisas de bicicleta… 🙂
beijinhos e boas férias.
Quando descobrires por onde passam, avisa. A ver se os consigo apanhar 😉
Eu sou um bocado lerda…mas vou-me esforçar! 🙂